自分に合ったホワイトニングの種類

「歯の色が気になってうまく笑えない」

「歯の黄ばみが気になる…」

このようなお悩みを抱えている場合、歯科医院によるホワイトニングがおすすめです。

しかし、ホワイトニングには複数の種類があるため、ライフスタイルや目的に合わせた選択が重要となります。

本コラムでは、各ホワイトニング方法の特徴を解説します。

あなただけに合ったホワイトニング方法を見つけて、コンプレックスやお悩みの解消につなげましょう。ぜひ最後までご覧ください。

【種類別】自分に合ったホワイトニングの選び方

ホワイトニングには大きく分けて3種類あります。

本章では、それぞれの特徴をもとに選び方のポイントとなるチェックリストをご紹介します。

即効性を求める方｜オフィスホワイトニング

オフィスホワイトニングは、短期間で効果を実感したい方に適した治療法です。

歯科医師が施術を行うため、高い効果が期待できるだけでなく、痛みや知覚過敏が生じた際も迅速に対応できます。

オフィスホワイトニングが向いている方

・短期間で効果を実感したい

・結婚式や面接などのイベントが控えている

・自宅でのケアが難しい

・手間をかけたくない

・専門家に任せたい

施術後24〜48時間は歯が非常にデリケートな状態となっているため、着色の原因となる飲食物（コーヒー・ワイン・カレーなど）を控える必要があります。そのあとは通常の食生活に戻しても問題ありません。

ただし、詰め物や被せ物はホワイトニングの効果がでないため、他の歯と色の差が目立つ可能性があります。

マイペースに進めたい方｜ホームホワイトニング

歯科医院で専用のマウスピースを作製し、自宅で好きな時間にホワイトニングができる方法です。自分のペースで進めることが可能で、長期的な効果が期待できます。

ホームホワイトニングが向いている方

・通院のための時間が取りづらい

・費用を抑えたい

・マイペースに進めたい

・長期的なケアを考えている

・自然な白さの歯にしたい

マウスピースは就寝時など、1日2時間を目安に装着します。2時間以上の使用は知覚過敏の原因となるため避けてください。

また、ホワイトニング剤が歯肉に付着すると炎症を起こす可能性があるため、適量の使用と丁寧なお手入れが必要です。

確実な効果を重視する方｜デュアルホワイトニング

オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを組み合わせた方法です。

より確実な歯の白さを目指したい方に向いています。

デュアルホワイトニングが向いている方

・できるだけ確実に白くしたい

・歯の黄ばみが強い

・きれいな白さを長く維持したい

・集中治療と継続ケアの両方を希望

・費用よりも効果を重視している

2種類の治療を併用するため、通院と自宅での管理が必要です。より強い効果が期待できる一方で、知覚過敏が起こりやすいため事前の検査が必要です。

当院では、患者さまのライフスタイルやご要望に合わせて、最適なホワイトニング方法をご提案しています。年齢や生活習慣による歯の黄ばみでお悩みの方は、まずはお気軽にご相談ください。

Q1：ホワイトニングは歯に悪影響がありませんか？

A1：歯科医師の指導に従い、適切な方法で行えば安全です。ただし、虫歯や歯周病がある場合は、まずそれらの治療を行う必要があります。

Q2：どのくらいの期間で効果が出ますか？

A2：個人差がありますが、オフィスホワイトニングは1回の施術で効果を実感できます。ホームホワイトニングは2週間程度で変化を感じ始める方が多い傾向にあります。

効果の持続期間については、以下のコラムをご覧ください。

「ホワイトニング効果の持続期間」